Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
75 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 86.21g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , The Belgian Шоколад Dark 85%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Доброфлот Печень Минтая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Перепелиное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), The Belgian Шоколад Dark 85%. Dinner: ВкусВилл Мармелад Клубника-Базилик без Сахара , Королек, Kerakur Ткемали, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле, Вкусвилл Салат из Баклажанов и Моркови по-Корейски. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Noir's Weight History
|