Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
135.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2620 kcal
|
Fat: 142.75g | Prot: 66.49g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Яйцо, Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр-Бор Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель. Dinner: Чеснок, Свекла Вареная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Какао-Порошок. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|