Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 79.33g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Вастэко Полба Отварная , Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Фруктово-Ореховая Смесь, Омлет с Молоком, Кефир 1%, Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ. Dinner: Мороженое, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|