Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 93.97g | Carbs: 163.92g.
Breakfast: Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Седьмой континент Хурма, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, ВкусВилл Мука Овсяная, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Lunch: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Organic Lab Кокосовая Сгущенка Соленая Карамель, Green Milk Банановое Молоко, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Nutley Кокосовое Масло, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Яйцо. Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Sen Soy Рисовая Бумага, Окорок Куриный Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Schar Хлеб Безглютеновый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|