Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 59.71g | Carbs: 54.34g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Pretto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон Солнечный, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Dinner: Тирамису, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|