Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2447 kcal
|
Fat: 141.50g | Prot: 53.29g | Carbs: 217.30g.
Breakfast: Карусель Пирожное Трубочка со Сливками, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Burger Heroes Бургер с Креветками. Lunch: Яндекс Лавка Оливье с Курицей, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Рафаэлло Рафаэлло. Snacks/Other: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|