Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 75.67g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Яичница, Помидоры Черри, Авокадо, לחם הארץ לחם מקמח שיפון מלא. Lunch: Штраус Товорожная Масса, Блины Диетические, Картофель Пюре, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Щи с Мясом, דלידג סלמון, שופרסל המאה צרפתית, מאפייה קלאסיק לחם אחיד כהה(קל). Dinner: גל -דג Рыба Белая, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои . Snacks/Other: Финики Финики не в Сахаре, Яблоко Зеленое, הדקלים Select Deglet Nour Dates. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy Twinmom's Weight History
|