Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
48 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 38.79g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Вемол Творог 5%, Славянская Трапеза Слойка с Джемом. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр, Пирог с Мясом и Картошкой. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moinomun's Weight History
|