Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 116.56g | Prot: 99.80g | Carbs: 61.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сыр-Бор Сыр Российский, Петелинка Куриное Бедро, Суп Грибной, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы. Lunch: Сырники Домашние, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Iberica Оливки без Косточки, Куриные Наггетсы, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|