Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 61.64g | Carbs: 183.99g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника, Наслада Пряники Творожно-Медовые, Перекресток Апельсины, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Сельдь Соленая, Кекс кофейно-шоколадный, Картошка в рукаве, Бедро куриное в рукаве, Салат овощной. Dinner: Brunchers Чипсы Картофельные с Солью, Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|