Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 52.06g | Carbs: 266.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Данар Сыр Мягкий Кавказский Копченый, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Капуста, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сало. Snacks/Other: Варенье, Варенье, Яблоко, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|