|
Вчера был корпоратив, на нем ничего не ела. Ужинала очень поздно уже дома. Завтра традиционно день на воде.
|
39.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 113.67g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Детская Пищевая Станция Творог 10%, Увелка Крупа Дружба, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lunch: Зеленый Лук, Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Царь Лапша Гречневая . Dinner: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
23 Dec 23 by member: marinakartina210880
|
Ем только то, что приготовила сама. Где известны состав, вес и калорийность. Вот такие заморочки.
23 Dec 23 by member: kiloshooter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiloshooter's Weight History
|