Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
2733 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 143.79g | Carbs: 357.84g.
Breakfast: Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Good Food Кешью Жареный, Milka Молочный Шоколад, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Банан. Lunch: Now Foods Ультра Омега-3, Хурма, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, ВкусВилл Тарт Лимонный, Zero Соус Кунжутный, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный. Dinner: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур 360. Snacks/Other: Милка Милка, Орех Пекан, Good Food Кешью Жареный, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, BSN N.O.-Xplode, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Steel Power Assist Isotonic . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|