Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 53.98g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Musler Арахисовый Батончик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idykmechte12's Weight History
|