Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 114.29g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Жизнь Март Блины, Магнит Мандарин, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Ашан Сыр Легкий 35%, Окское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Цесна Мука Рисовая. Lunch: Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Delight Финики Королевские , ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Green Market Цветная Капуста , Жизнь Март Блины, Смекалка Суп Грибной, Перекресток Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жизнь Март Блины, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Delight Финики Королевские, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Перекресток Кабачок, Vegepack Цветная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|