Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 64.39g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Батон Молочный, Перекресток Батон, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пармезан Сыр, Яйцо, Яичный Белок, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|