Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 71.39g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Пискаревский Сметана 20%, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Market Collection Брускетта из Вяленых Томатов, Пятерочка Тарталетки для Икры. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Хлеб Дарницкий, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria vilardi's Weight History
|