Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 25.65g | Prot: 133.50g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яйцо Яйцо Белок , Smoked Salmon Salar Салмон, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Дом Филе Лосося на Гриле, Гречневая Крупа, Помидоры Черри, Белый Рис, Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Нерафинированное Слобода (Вики), Куриная Грудка Моя без Масла Куриная Грудка, Нарезанные Овощи Мои Нарезанные Овощи Мои . Snacks/Other: Клубника, הדקלים Select Deglet Nour Dates, Go 20. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy Twinmom's Weight History
|