Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 157.14g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гроднохлебпром Хлеб Диабетический, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Мексиканская Смесь, Евроопт Банан, Хек Жареный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|