Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 86.10g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Global Village Закуска из Свеклы, Яблоко Зеленое. Lunch: Суп с Пельменями, Слобода Майонез, Сырой Овощ, Фруктовый Салат, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Dinner: Global Village Закуска из Свеклы, Сама Готовила Холодец Свинина-Говядина. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Конфета, Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|