Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
134.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1635 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 137.36g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Сыр-Бор Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Болгарский Перец, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Буше Яйцо Всмятку. Lunch: Востряково Говядина Запеченная , Гречка Отварная. Dinner: Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Болгарский Перец, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. more...
|
steady weight
|
|
OlgaDem50's Weight History
|