Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2025 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 117.78g | Carbs: 268.81g.
Breakfast: Nestle Nuts Strawberry, Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Асканія Мед Квітковий, Willmax Soy Isolate, АТБ Otti Овсянка. Lunch: АТБ Банан, Український Сир Кисломолочний Безлактозний, Премія Рис. Dinner: Gullon Golden Maria, Помело, Яблоко Чемпион, Divella Savoiardi Ladyfingers, Millennium Mousse Strawberry Jam, Розумний Вибір Морковка по Корейски, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Nestle Kitkat Chunky Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|