Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2118 kcal
|
Fat: 107.17g | Prot: 140.90g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Белый Хлеб, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Мираторг Ростбиф Говяжий. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|