Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
2758 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 93.43g | Carbs: 294.68g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Кабачковая Икра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Шоколад, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Бургер Кинг Крылья (5), Жар Пицца Пицца Европейская, Pretto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко. Snacks/Other: Pretto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|