Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
638 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 28.65g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Nescafe Gold, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Lunch: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Огурцы, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Gross Hertz Витамин D3, Gross Hertz Витамин C, Мирролла Витамин Е, Аевит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|