Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 111.24g | Prot: 56.46g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром. Dinner: Хрустим Сухарики Сметана, Слобода Майонез, Уфимский Хлеб Хлеб Стольный, Папа Может Сервелат Копченый на Буке, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Snacks/Other: Коломенское Сочник с Творогом, Атяшево Колбаски для Жарки, Пятерочка Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ace Ace Baby's Weight History
|