Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 120.43g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Багет Парижский, Красная Икра Красная Икра, Pretto Рикотта Лайт, Киндер Пингви. Lunch: Zentis Marzipan Brot, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Печень Свиная, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|