Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 69.01g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Растительное Масло, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. Dinner: Soul In The Bowl Боул с Цыпленком Тандури. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Coffeeport Лаваш с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|