Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 34.87g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Греческий Салат, Кореана Light Кимчи. Dinner: Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|