Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 94.14g | Carbs: 105.91g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Село Новопышминское Молоко, Яйцо Куриное, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сметана 10%, Помидоры, Горбуша Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Березкино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|