Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 103.24g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Конфета, Помидоры, Перловка с Курицей, Чай. Dinner: Конфета, Чай, Перловка с Курицей. Snacks/Other: Конфета, NL International Коктейль Ваниль-Карамель, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|