Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 137.91g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Гранола. Lunch: Помидоры, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Мексиканская Смесь. Dinner: Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Boombar Батончик Мюсли Клубника, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьянатанятанюша's Weight History
|