Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 85.63g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Хан Буз Шулэн с Курицей, Coffee Like Латте (300мл), Хан Буз Лапша с Курицей. Dinner: Виктория Сельдь Горячего Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Хан Буз Плов с Курицей, Чай с Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapovzrosley's Weight History
|