Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 55.05g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Lunch: Viola Итальянское Избранное, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|