Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1176 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 73.22g | Carbs: 49.79g.
Breakfast: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Яйцо, Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебец, Огурец, Белая Дача Салат Тоскана. Lunch: Пятерочка Помело. Dinner: Виктория Салат Гнездо Глухаря. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|