Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1969 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 137.28g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Ашан Киви, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Роскар Яичный Желток, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Здоровье Цикорий, Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Булгур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Мандарины, Диво Холодец Домашний Говяжий, Магнит Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Натура Сливочный, Barilla Джирандоле, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|