Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 133.32g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Арахис, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|