Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 60.64g | Carbs: 103.72g.
Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сады Придонья Сок Яблочный, Скит Майонез, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Меридиан Снежный Краб. Dinner: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Мандарины, Слобода Майонез, Яичный Белок. Snacks/Other: Ферреро Роше, Картофель Отварной, Шницель Куриный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|