Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 49.80g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Мандарины, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Помидоры, Мандарины. Lunch: Мандарины, Милка Цельный Фундук, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский. Dinner: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Помидоры, Семейные Традиции Салат Полянка , Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Смак Хлеб Русский. Snacks/Other: Гостовский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Милка Цельный Фундук, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|