Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1082 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 64.20g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Сильпо Стебель Сельдерея, Сливочное Масло, Pikkolo Хлібці Гречані, Шпинат, Сильпо Лосось Слабосоленый, Torras Белый Шоколад с Киви, METRO Chef Coconut Milk, Перепелиное Яйцо. Lunch: Цикорий, Fruity Yummy Конопляный Протеин, Мандарины, Киви, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Квашеная Капуста, Torras Шоколад без Сахара 72%, Сильпо Гранат, Перепелиное Мясо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|