Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 67.94g | Carbs: 71.74g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Maestro Gusten Кетчуп Острый Чили. Lunch: Bombbar Соус Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Карамель. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idykmechte12's Weight History
|