Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
443 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 23.01g | Carbs: 8.98g.
Breakfast: Советская Классика Майонез Провансаль, Савушкин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Советская Классика Майонез Провансаль, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Петруха Рулет Праздничный, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|