|
Больше не буду вставать на весы второй день подряд, страшно!!! Хорошо ответчик был. Следующее взвешивание не раньше понедельника!!
|
112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1646 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 134.23g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Global Village Овощи по-Деревенски, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|