Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 98.21g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|