Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2023:
|
1075 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 28.19g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Киндер Шоколад, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Baba Roma Пирожок Бездрожжевой с Рыбой и Картофелем, Окей Банан, Пирожок с Картошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|