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En cétose
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67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1699 kcal
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Fat: 108.60g | Prot: 144.15g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Carottes Cuites, Tapenade, Petit Navire Filets de Maquereaux le Nature, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Avocat. Lunch: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde, Endive, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Café Expresso, Huile de Coco, Olives Vertes. Dinner: Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Sucrine, Lindt Chocolat 99%, Carrefour Escalope de Dinde, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Olives Noires. Snacks/Other: Café Expresso, Aptonia BCAA, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Scientec Nutrition Créatine, Thé Vert, Cacao en Poudre (Non Sucré). more...
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2385 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Yeah ! Notre alimentation se ressemble ! Courage Yoan!
01 May 15 by member: vanvan06400
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Salut VanVan ! J’espère que tu vas bien : ) Merci pour l'encouragement mais même en cétose à 40g de glucides pour 8g de sucre c'est agréable, je suis bien adapté, les performances sont toujours là (avec le corps écorché en plus :D )
Bonne continuation dans tes objectifs.
02 May 15 by member: Yoan!
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Bonjour Yoan!
Merci pour tes encouragemments.
En quoi consiste le mode Paléo ?
je te souhaite une bonne nuit . Bye. Bonnie03
03 May 15 by member: Bonnie 03
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