Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
133.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 58.27g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Шпинат, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Lunch: Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Гранат, Киви. Snacks/Other: Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|