Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 144.49g | Prot: 63.98g | Carbs: 15.24g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Fish House Форель Слабосолёная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Семушка Грецкий Орех Чилийский, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artaharper's Weight History
|