Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 50.96g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Волжские Просторы Сметана 20%, Кофе, Замороженные Ягоды, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Мёд, Суп Куриный с Вермишелью, Hochland Творожный Сыр Сливочный, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Алые Паруса Печенье Песочное с Грильяжем, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Банан. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 minute, Hiking - 20 minutes, Elliptical - 5 minutes, Cross Training - 1 hour and 25 minutes, Desk Work - 10 hours, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Resting - 3 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|