Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
125 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 71.15g | Carbs: 206.63g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers , Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Блины на Молоке, Простой Йогурт. Lunch: Куриные Грудки, ВкусВилл Бульон Куриный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Помидоры, Слобода Майонез, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, София Печенье Брауни Шоколадное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.chizh's Weight History
|